Nessun Dorma

Verifique a excelente sugestão músical que o Mestre DeRose nos deixou no seu Blog.

Link

http://vagalume.uol.com.br/luciano-pavarotti/nessun-dorma.html

Letra

Nessun dorma! Nessun dorma!
Tu pure, o, Principessa,
nella tua fredda stanza,
guardi le stelle
che tremano d’amoree
di speranza.

Ma il mio mistero e chiuso in me,
il nome mio nessun saprá!
No, no, sulla tua bocca lo diró
quando la luce splenderá!

Ed il mio bacio sciogliera il silenzio
che ti fa mia!

(Il nome suo nessun saprá!…
e noi dovrem, ahimé, morir!)

Dilegua, o notte!
Tramontate, stelle!
Tramontate, stelle!
All’alba vinceró!
vinceró, vinceró!




Siga tudo o que o Mestre DeRose escreve diáriamenteem: http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/

Karma

Karma provém da raiz kr, agir, que deu origem aos termos karma, ação; e kriyá, atividade. Karma é uma lei natural, como a lei da gravidade. Essa é a visão que o Yôga mais antigo, de fundamentação Niríshwarasámkhya, tem do karma. A visão espiritualista surge mais tarde e é reforçada na mesma medida em que a filosofia Vêdánta torna-se mais popular, a partir do século VIII d.C.
Mais tarde, o conceito de karma é importado pelo Ocidente e cristianizado, ou seja, é feita uma releitura com base nos princípios cristãos de culpa e pecado. Karma deixa de ser uma lei que está fora e além do bem e do mal, para tornar-se algo com conotação negativa, que se deve pagar com sofrimento.
Se conhecermos os mecanismos que regem o dharma e o karma, teremos quase total domínio sobre a nossa vida e o nosso destino. Aliás, podemos definir karma como um destino maleável, que modificamos a cada minuto em virtude das nossas ações, palavras e pensamentos. Estamos o tempo todo a tecer nosso futuro imediato e distante.

Extraído do livro Karma e Dharma, transforme sua vida, do DeRose

Festival de Yôga do Porto

É com enorme prazer que divulgo o próximo grande evento que se realizará em Portugal.

Fest-Yôga 09

Contará com 2 salas de práticas em simultâneo, e com a presença dos discípulos mais antigos do Mestre DeRose. São eles os mestres Carlos Cardoso e Sérgio Santos e os professores Maria Helena de Aguiar, Rosângela de Castro, Jóris Marengo, António Pereira, Luís Lopes, Charles Maciel, Letícia Ziebell, Catarina Candeias e Zélia Santos.
Temos ainda a participação especial do Mestre DeRose por vídeo conferência marcada para sexta-feira, dia 19 de Junho, às 22h30.

Vai ser dos melhores fins-de-semana de sempre!
Serão 3 dias de intensos de prática, mas acima de tudo, de boa disposição muita alegria e descontracção.
Participe, faça parte deste acontecimento...

SwáSthya

O que é o sat chakra

Texto extraido do livro Tratado de Yôga do DeRose

Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.
Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.
Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.
O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

1. captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
2. equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão
4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.

No día 20 de maio as 21hs, são convidados a participar no sat chakra, para tanto traga uma flor, um fruto e um prato doce ou salgado (sem qualquer tipo de carne) ou uma bebida (sem álcool) para compartilhar com os amigos e, assim, participar dessa poderosa prática complementar do Método DeRose.
Para mais informações fale com o seu instrutor.

Chai

Ingredientes:

2 litros de água mineral
1 copo de açúcar refinado (branco)
2 paus de canela
1 copo de gengibre ralado com casca, e bem apertado
½ copo de leite em pó (Nido, da Nestlé é dos melhores)
2 colher rasa sopa de chá preto
5 sementes de cardamomo

Preparação:

Coloque o açúcar num recipiente, leve ao fogo e deixe caramelizar. Depois adicione o gengibre ralado e a canela. Doure o gengibre até formar um melado. Acrescente quase toda a água e o cardamomo. Depois que começar a ferver baixe o fogo e deixe mais cinco minutos a ferver. Reserve um pouco de água para dissolver o leite em pó integral.Acrescente o leite já diluído em água, deixe ferver um pouco. Desligue o fogão e coloque o chá preto. Deixe descansar exactamente 1 minuto, coe e engarrafe.

Foto: http://yogaantiguo.wordpress.com
Receita: http://www.yogaporto.org

Porto.come na cozinha com o Método DeRose

A nossa participação na Feira Porto.come foi um sucesso, parabéns a todos os que participaram e visitaram essa iniciativa gastronómica do Porto.

Veja algumas fotografias do evento!

PARQUE DA CIDADE

Domingo dia 3 recomeçaram as aulas no Parque da Cidade, fomos brindados por um sol fantástico, cerca de 100 alunos participaram entusiasticamente... Aí fica o registo fotográfico...