Punjabi Chole

Ingredientes:

1 kg grão de bico;

1 cebola grande picada;

1 colher de sopa de curry;

1 caixa de creme de leite;

200 mL leite desnatado;

100g garam massala.

Preparo:

Cozinhe o grão de bico por cerca de 1 hora com um litro e meio de água e uma colher de sopa de curry. Tire a pressão da panela e em uma outra panela refogue as cebolas com um caldo de legumes e 1 colher de sopa de manteiga até a cebola ficar bem douradinha, acrescente nesta panela o grão de bico cozido e refogue por mais alguns instantes, acrescente o leite e a garam massala, misture tudo e deixe cozinhando até levantar fervura, desligue o fogo e acrescente o creme de leite.

Bon Apetit.

Domingos de Yôga no Parque

Este Domingo a aula tem um cheirinho bem especial. Traga alguém consigo, para fazer dupla e venha para uma aula super animada e divertida...
A aula será ministrada em conjunto, pelas escolas do Carvalhido, Foz e Matosinhos!

Não perca...

A iniciativa Yôga no Parque-Método DeROSE irá aproveitar a ocasião para apoiar a AAPC-Associação de Apoio à Pessoas com Cancro, recolhendo doações de alimentos não perecíveis. Contribua! Compareça e leve a sua doação.
Se por algum motivo não puder ir ao Parque, ficaremos felizes em recolher os alimentos aqui na nossa escola.


Contamos consigo!
Beijos e abraços...

Cine Gourmet no Restaurante "Palato"

Este DOMINGO, venha fazer-nos companhia ao jantar!
Dia 31 de Maio, vamos realizar um jantar no restaurante Palato, em Matosinhos!

Depois da refeição deliciosa que será servida, vamos ver o Documentário Índia exótica.

Esta é uma iniciativa conjunta com todas as escolas do Método DeRose do norte de Portugal.
As inscrições estão abertas, fale com o seu instrutor durante esta semana. O jantar custa 20 euros e é pago no restaurante.


SwáSthya!

Filipe Silva

BRAHMA MUHURTA

Próximo sábado dia 30, às 4h30 vamos realizar o brahma muhurta, com a instrutora Adélia.

Consiste na prática de ady ashtánga sádhana, realizada durante o período do nascer do sol.

Inscreva-se, há poucas vagas.

Swásthya!

CÓDIGO DE ÉTICA DO YÔGIN

Elaborado pelo Mestre DeRose inspirado no Yôga Sútra de Pátañjali.

I. AHIMSÁ

A primeira norma ética milenar do Yôga é o ahimsá, a não-agressão. Deve ser entendido lato sensu.
O ser humano não deve agredir gratuitamente outro ser humano, nem os animais, nem a natureza em geral.

• Não deve agredir fisicamente, nem por palavras, atitudes ou pensamentos.
• Permitir que se perpetre uma agressão, podendo impedi-la e não o fazer, é acumpliciar-se no mesmo ato.
• Derramar o sangue dos animais ou infligir-lhes sofrimento para alimentar-se de suas carnes mortas constitui barbárie indigna de uma pessoa sensível.
• Ouvir uma acusação ou difamação e não advogar em defesa do acusado indefeso por ausência, constitui confissão de conivência.
• Mais grave é a agressão por palavras, atitudes ou pensamentos cometida contra um outro praticante de Yôga.
• Inescusável é dirigir tal conduta contra um professor de Yôga.
• Sumamente condenável seria, se um procedimento hostil fosse perpetrado por um professor contra um de seus pares.

Preceito moderador:

A observância de ahimsá não deve induzir à passividade. O yôgin não pode ser passivo. Deve defender energicamente os seus direitos e aquilo em que acredita.

Mais fotinhos do nosso mega Sat Chakra

Obrigado de coração a todos os que estiveram presentes!

Foi lindo ver a egrégora reunida e a nossa energia foi impressionante!

Obrigado aos colegas da Foz, tornaram a nossa festa ainda mais especial!

Confira as fotinhos

http://picasaweb.google.pt/lh/sredir?uname=unidadecarvalhido&target=ALBUM&id=5338298567411980145&authkey=Gv1sRgCKmiscf5juLn4AE&feat=email

beijos no coração
Tere