CURSO CORPO EM MOVIMENTO

Queridos alunos...

Dia 31 de Outubro, teremos um curso "Corpo em movimento" ministrado pela Profª. Letícia.

Não perca, venha aprender mais sobre uma das principais características do Swásthya e incrementar a sua prática diária com tudo o que vai aprender neste curso.

SwáSthya


O Corpo Em Movimento

Nosso corpo é a nossa janela de interacção com o mundo. É através dele que nos manifestamos, comunicamos, interagimos.
Visto isso, facilmente concluimos que a nossa postura corporal denota como estamos, quem somos, como está nossa auto-estima, de onde viemos, se acreditamos em nós mesmos ou não e também demonstra claramente a nossa atitude perante a vida.
Se o corpo reflete o que sentimos, obviamente que o próprio corpo é nossa principal ferramenta de alterações interiores como o emocional e o mental.
Com técnicas muito simples do SwáSthya Yôga, podemos acrescentar auto-estima, energia, sensação de bem-estar, conforto e satisfação de viver.
Assim vamos utilizar o que há de melhor na visão tantra-sâmkhya que nos diz: “se ao chão caimos, é com o auxílio do próprio chão que levantamos”.
Utilizaremos a ferramenta que o SwáSthya Yôga nos dá para evoluir, através do corpo (ásana) e da consciência do movimento (coreografia).
Espero você para compartilhar as vivências que tive, o Universo que conheci, e ensinar o quão prazeiroso e bonito é a prática de Yôga Antigo.

Programa:
Ásana –o auto conhecimento através do corpo
Consciência de ásana
Componentes do ásana
Movimentação consciente
Elementos de uma coreografia
O movimento que surge!

Ministrante:
Profa. Letícia Ziebell
Formada pela Universidade Internacional de Yôga em 1992.
Discípula do Mestre DeRose
Viagem de estudos à Índia em 1999.
Directora geral da Unidade Foz – Porto.