Queridos alunos...
A evolução está a um passo, estude, conviva, pratique mais... temos ao nosso dispor um manancial de técnicas poderosas e o ashtánga sádhana é apenas o início.
Ashtánga sádhana significa prática em oito partes (ashta = oito; anga = parte; sádhana = prática). Utilizamos diversos níveis desse programa divido em oito partes.
O primeiro nível, para aqueles que já foram autorizados a ingressar no Yôga Antigo, é o ády ashtánga sádhana (ádi/ády = primeiro, fundamental), o qual é constituído por oito partes.
Num equilíbro de forças as técnicas sucedem-se umas seguidas das outras, acumulando os seus efeitos e potencializando os angas seguintes, desde o mudrá até até ao samyama, numa viagem interior de auto-conhecimento, valorizando o momento presente e a sua evolução pessoal inserida no todo...
Se ainda não és aluno de SwáSthya, não recebeste pin. Fala ainda hoje com o teu instrutor, consulta a escala evolutiva do Método DeRose e prepara-te... O momento é agora...
Para os alunos que já estão no grau de Sádhaka em diante, não perca esta sexta feira, uma prática fantástica, digo mesmo, maravilhoooooosa com a Instrª. Terezinha.
Prática de duas horas às 20h00
SwáSthya
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